• CoPE-It können Sie im Rahmen einer Studie, durchgeführt durch die Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Essen und der Abteilung für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Universitätsklinikums Tübingen. kostenlos nutzen.
• Weitere Psychologische Hilfen für Erwachsene in der Corona-Zeit bietet die Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGP).

Treffen Sie eine Auswahl aus digitalen Gesundheitsanwendungen (DIGA), die vom BfArM gemäß § 139e SGB V bewertet wurden. 

• Die Internetpräsenz der Deutschen Depressionshilfe bietet sehr ausführliche Informationen über Depressionen, deren Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten.
• Das Essener Bündnis gegen Depression e.V., ein Zusammenschluss von Expertinnen und Experten aus Kliniken, psychosozialen Trägern und aus dem Gesundheitsamt, klärt auf und bietet Rat und Hilfe in Essen.

• Depression - eine Informationsbroschüre

• Information, Beratung und Selbsthilfe bei Angsterkrankungen bei Angst Hilfe e.V.

• Verzeichnis von Sozialphobie - Selbsthilfegruppen in NRW
• EMDR - eine Methode der Psychotherapie zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen und Traumafolgestörungen

• Die Techniker Krankenkasse bietet allgemeim zugänglich Informationen zu Stress und Burnout mit Entspannungsübungen zum Download.

• Die Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. bietet sehr ausführliche Informationen zu Zwangsstörungen, u.a. auch Tipps für Angehörige von Menschen mit Zwangserkrankungen.

• Informationen, Präventionsmöglichkeiten und Hilfen bei Essstörungen.

• Bundespsychotherapeutenkammer: "Langzeitstudie der Techniker Krankenkasse belegt: Psychotherapie ist nachhaltig wirksam"
• Die Bundespsychotherapeutenkammer informiert über Wege zur Psychotherapie
• Die Zentrale Informationsbörse Psychotherapie nennt freie Therapieplätze
• Und mal zum Reinhören: Ein Psychologie-Podcast einer Psychotherapeutin

• Beim Bundesverband der Angehörigen psychisch Kranker (BApK), eine Selbsthilfeorganisation und Solidargemeinschaft von Familien mit psychisch Kranken, finden Angehörige, aber auch Betroffene Tipps zum Umgang mit psychischen Erkrankungen.
• Bei Wiese e.V. können Sie sich über Selbsthilfegruppenangebote in Essen informieren.
• Die Caritas und die Diakonie bieten eine breite Vielfalt psychologischer Beratungsangebote vor Ort an.

• Telefonseelsorge: 0800 - 111 0 111 und 0800 - 111 0 222

• Ärztlicher Notfalldienst: 01805 - 044 100
• Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des LVR-Klinikums Essen der Universität Duisburg-Essen: 0201 - 722 72 01
• Katholisches Klinikum Essen: 0201 - 6400 3400
• Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Suchtmedizin der Kliniken Essen-Mitte: 0201 - 174 300 01